Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! Как тут сегодня живо, еле перечитала всех вас!

Триана писал(а):

Взвесила сегодня тушку: 58.6 цифирь 5 не видела на весах никогда. План перевыполнен на 2,4 кг

ооо как здорово! Я когда в прошлый раз худела, тоже достигла отметки 58, рекордной для меня. Тоже всегда была плюшкой))

Триана писал(а):

По Дюкану вообще выходило, что мне надо 65 кг весить

Диета Дюкана вообще запрещена практически везде, а онсам лишен лицензии на врачебную практику. Очень вредная диета для печени, сердца и вообще для хдоровья. Вот в этом плане система - то, что надо!
Завтра хочу покушать так:
7-30. 2 пирожка, кофе, 2 ст.л. лечо
13-00. Суп гороховый (горох, лук, морковка, зелень), ооочень густой, практически горошница))).
17-45. Творог (200), кефир, чернослив 5 шт