Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Я в корне мкняю свое меню
830 булочки,эскимо,пельмени, все не более 250
1330 смузи из 270 творога, 1 ябл печенное, 5 черносов,выпью в кино,спецом данон кефирный купила,чтоб в бутыль налить
1730 270 творога,пол помидора, немного китайской капустки