Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

На завтра
З- кекс кофе. Постараюсь что нибудь ещё добавить
О- гречка из духовки с бедрышком сметана майонез сыр. Но думаю что это можно снять с курочки и не кушать. Чай без сахара.
У- скорее всего творог яблоко и кефир со специями. Жалко что сегодня его нельзя