Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

zayaccc писал(а):

Триана,Молодца! А кроме ходьбы еще какие-то упражнения,наверное, делаешь?На фотках ты подтянутая,живот стройный.Пресс,силовуха?

кроме ходьбы - бег. Ничего больше не делаю, я из серии груш. У меня попа. А живот никогда не висел.
Насколько помню, при беге очень много групп мышц задействовано, в т.ч. и пресс.