Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Я чёт в привесе да ну его! не высыпаюсь...жрать хочу!
Ем сегодня:
7.40-кофе ,овсянка с йогуртом и орехами 150,творожная запеканка 130 с небольшим кол-вом сгущенки,бутер с маслом/сыром 70,сладкое ок.150...О,как!
12.30-гречка с куриными "медальонами" 350,салат из свеклы с черносливом с 1 ч.л. раст. масла 100,кефир 100
17.15-творог 300 с морковью,зеленью,чесноком,кефир 150

Девочки,проблема деликатная замучила меня уже...вроде и кефир включила,и чернослив,и каши...Может,и привес отсюда,т.к.организм не разгружается... Не знаю,что и делать.
Поделитесь опытом,кто сталкивался...уже думаю какие медикаменты использовать,может?Но я кормлю,не все можно