Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s писал(а):

Света, а как ты гель делала? Что за напиток, из чего, а что за кисель?Поделись с нами.

Я стакан чиа залила 2 стаканами воды и дала ночь постоять. Напиток делаю, в стакпн теплой водв добавляю чиа сколько мне надо, мёд и лимонный сок и перед завтраком выпиваю его. Кисель делала так же только более густым и добавляла изюм.

irina-s писал(а):

Светочка, бывает. Очень тебя понимаю. Выкорабкивайся, дорогая. Как ты сегодня?

Сплю сижу. Малую укачала а сама за обед взялась. Тушу себе пупки индейки и делаю овощной плов))

irina-s писал(а):

Чиа гель 1/3 ст. семян чиа смешать с 2 ст воды, дать пару часв постоять. Хванить в холодильнике в баночке с крышкой. Применять в салаты, песто,соусы, коктейли, в мюсли, вместо яйца и.т.д.

Ну вот он и есть ты чего спрашиваешь))
Я себе баночку сделала и не надо ждать когда разбухнет. Добавляй уже готовый куда хочется.

irina-s писал(а):

2 ст.л. семян чиа, 250 мл воды и 250 мл сока апельсина перемешать.

Вкусно звучит надо сделать. А еще на америкпнских сайтах полазила...знаменит у них напиток с кокосовой водой. Ток что эт такое не знаю

irina-s писал(а):

Семена чиа вместо яйца 1 ст.л. молотых семян чиа и 3 ст.л. воды перемешать, дать пару минут постоять. Теперь эту смесь можно использовать в рецепте вместо яйца. Семена чиа хорошо добавлять в тесто для хлеба. Они дольше сохраняют хлеб свежим и делают его более сытным.

Я себе его тоже списала. Вот готовый гель можно использовать, попробовать. Тоже насайтах вычитала

irina-s писал(а):

Джем с семенами чиа Фрукты пюрировать, добавить семена чиа, сахзам, ванилин и лимонный сок. Выложить все в баночку (до верха не наполнять - семена еще набухнут), закрутить крышкой и поставить в холодильник.

А сколько чего?

Я пробовала сделать крекеры, но у меня не вышло
В рецептах не пишут скольким количеством воды нужно разбавить чиа....гады)
Короче сушила 16 часов, к утру выкинула все в ведро, заплесневело