Диета Дюкан. Часть 4

anna a писал(а):

Ольга! не совсем поняла, вопрос...

я наверно не правильно выразилась, я про этот
- обезжиренный йогурт: 0%-0,5% с фруктами: (это йогурты с кусочками фруктов БЕЗ добавления сахара или фруктозы и нулевым процентом жирности) 1 шт.: углеводов до 17 г. В идеале выбирать без добавления белого сахара. ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ, что в книге «Я не умею худеть» доктор Дюкан разрешал такой йогурт в количестве 2 шт. в день, начиная с этапа Атаки, т.е. данный продукт не являлся ДОПом. Позднее он причислил его к разряду ДОПов. Поскольку книга была разработана тоже не абы как, а на основании нескольких лет исследований и наблюдений, то считаю, что здесь зависит от Вашего решения, как считать Wink

anna a писал(а):

на 1-ой странице прочитай про йогурт, там выложена информация с учетом последнего вебинара Дюкана, которой с нами поделилась Лена (Стафенка)

Тогда ясно значит что-то не так поняла