Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Зарайчаночка писал(а):

сколько яиц можно сделать на ужин?

да хоть 100 штук ну а если серьёзно, то обычно 4-5 яиц делают, точно накушаешься.

ANGEL29 писал(а):

на обед можно эту запеканку

думаю можно, т.к. там ничего "криминального", только вот наполнитель нужно верно подкорректировать

"Продукты:
1. капуста белокочанная - 150-200гр
2. 2-3 яйца в зависимости от их размера (у меня СО)
3. соль, перец, по вкусу
4. лук репчатый по желанию (я брала пол маленькой луковицы)
5. наполнитель - у меня краб. мясо 150гр"

ANGEL29 писал(а):

и супок

и суп тоже, блин можно из гречневой муки замутить
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Светик, изучила запеканку из капусты, очень заинтересовала, хочу замутить, но буду в духовке готовить, мульти так и нет у меня..