Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девочки!

zayaccc писал(а):

Девочки,кто-нибудь кушает на ужин творог "мягкий"?

я кушаю только такой(либо обычный миксером с кефиром взбиваю).. По составу самый норм Данон только видела.

.:Валерия:. писал(а):

Обычно я больше ем,приболела,ничего не лезет

Давай выздоравливай и кушать кушать кушать))))

zayaccc писал(а):

Девочки,проблема деликатная замучила меня уже..

У меня она наоборот исчезает с приходом на систему. Я думаю, что это связано с повышенным потреблением кисломолочки и овощей-фруктов .Ну и каждый день у меня почти то свекла, то чернослив, кефир и т.п.
Приготовила еду на завтра:
7-30. Кофе с бутером с лечо и бутер с вареньем
13-00. Бигус с фаршем (капуста, морковка, лук, томаты, фарш, без масла). Положила в чаплашку объемом 400мл, думаю в граммах около 300
17-45. Творог 200г, стакан кефира (взбиваю со специями), наверно туда же потру мелко морковку.
Сегодня тоже планировала такой ужин, но не удалось, ела криспы-сыр