Без особого труда похудела на 10 кг.

Наталья Свищева

Наташа

39 лет
Брянск
И я к вам хочу))))
Всем привет Smile Немного истории - полной была всегда. К окончанию школы весила 96 кг. Тут мне мама помогла, строго контролировала моё питание и за лето к началу учебного года в институте я сбросила 16 кг, а потом в течении 4х лет постепенно ещё 10. К началу 5 курса весила 70 и меня это почти устраивало. Но потом диплом, стресс, холодильник и за полгода плюс 25. Уехала работать в другой город. Вес держался в пределах 95 кг и через 2,5 года я вновь решилась за себя взяться и похудела за полгода на 15 кг. Итог 80.
Познакомилась с мужем, начали жить вместе и с ним я избаловалась, поручил меня ночью макарошки да пельмешки хавать, один, говорит, не могу есть. А я ж падкая на это дело. Через 2 года вес перевалил за сотню. Забеременела я с весом 107 кг. За беременность набрала 10, после родов ушло 9 и потом ещё 3. Но сидение дома с ребёнком не прошли бесследно и сейчас спустя полтора года я вешу 113 кг.
Муж бесится и его можно понять, а в руки взять себя не могу. День держусь, а ночью все подряд топчу. Долго выбирала себе диету, но так и не смогла. Себе готовить отдельно нет возможности, я и так ребёнку и мужу разное стряпаю. Чаще всего просто доедаю то за одним, то за другим.
Образ питания стаканчиками меня привлек тем, что я могу каждые 2 часа туда положить что под руку попадется и без зазрения совести съесть. А то частенько приходилось недоеденную ребёнком кашу или мужем макароны выкидывать.
Вот сегодня первый день так питалась. С утра стаканчик густого супа съела и не наелась совсем, но терпеливо стала ждать следующего приёма пищи. А потом забылась, с ребёнком поспать легла, обедом его накормила, на улицу вывела. И только в половине четвёртого осенило что есть хочется. Купила вафель, с Дитер потрескали на улице. Дома уже супчика с мяском и хлебом скушала и вроде сыта. Вот 15 минут назад можно было опять кушать, а я пока не хочу.
Очень мне нравится эта диета. Как и всегда питаюсь как попало, только порции меньше и кушать можно чаще.
Спасибо за внимание. Всем успехов огромных в этом не лёгком деле.
Как буду по весу отчитываться пока не знаю, ребёнок весы сломал. Наверное попозюе объёмы замеряю, что бы хоть какой-то ориентир был.

 
04 Мар 2015 22:49

Страница 525 из 607