Живем и худеем по системе «Минус 60»

Nanika писал(а):

Тоже самое она говорит и про молочный шоколад, что его лучше на темный заменить...ну это уж кому как - это ее пожелание и не более того

Я читала в катиной книге, там написано, что нельзя молочный шоколад, от него лучше отказаться совсем. Вместо этого торты и горький шоколад, а потом и вовсе лучше отказаться от тортов.
А про сахар коричневый, да, это пожелание. Он намного полезнее, чем обычный