Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет красотулечки!!! Сегодня встала на весы иииии -1,500
Линейку не меняю, что б закрепился и не убежал
Меню на сегодня:
з. до 10 - рассолиник + кофе с молоком + кусочек хлеба (400-500г)
о. до 14 - гречка с фаршем + кефир или молоко + яблоко (если успею приготовить, то рис, морковь, лук и бедрышки приготовленные в духовке (500г)
у. до 18 - кура гриль - МОЖНО?