Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Зарайчаночка писал(а):

з- 7 30 кофе и язычек 10-00 3 шт блина (знаю поздно) и чай без сахара ...кстати не смотря на блина , я еле дотерпела до обеда - хотела кушать

потому что завтрака, хоть и два, но как таковых у тебя не было!!! поэтому и ходила голодная. Нам с утра можно такое кушать, не понимаю, как можно на ЗАВТРАК в чём-то себе отказывать... наелся "от пуза"... и красота

elleni писал(а):

по 100 раз повторяют про обьемы и время

Kassandra77 писал(а):

написано большими,красными буквами,но или не читают или забывают.

...а мне иногда думается, что некоторые просто вообще не читают первую страницу, т.к. иногда такое пишут

Redo4ka писал(а):

если б это читали

не я одна так думаю ДРУх...
надо не повторятся про объёмы и т.д., а сразу молча ссылку на 1 страницу...
а то расписываем.. почти каждому новичку

ANGEL29 писал(а):

можно оооочень редко и если без него по рецепту никак

оно тебе надо, этот блин, ..блин...
Лариса намного грамотнее и доступнее объяснила