Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

сыночек и дочка писал(а):

Лариса я много риса ложу получается очень густой суп там воды практически нет

У тебя порция 350-400 грамм? В ней яблоко плюс салат, убрать даже немного но существующий бульон в супе и овощи, сколько останется на мясо и рис ну никак не равно вот этому-картошка тушеная с мясом, блины и кофе, пол банана-весом кстати 350-400 грамм одной насыщаемой еды