Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Оль, у меня на БФ с руках ушли 3 см (было 32 сейчас 2, считаю что для рук это очень даже неплохо! Начали объемы уходить, когда добавила упражнение Корпан оттягивание рук назад, ну и алмаз не переставала делать, от алмаза правда грудь уменьшилась порядочно, но лично для меня это тоже плюс