Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Сегодня ем:
7.20-йогурт с клетчаткой и орехами 120, сырники 150 со сметаной,зефир,сырок,пару конфет 150-170
12.30-плов вчерашний со стручковой фасолью 400,салат Щетка 100
17.15-творог 400 с яблоком и 6 черносами,зел.чай с мятой

Вчера ужин поменяла с мясного на творожный.Съела 400 творога,в блендере взбила яблоко с черносами,чуток ряженки туда...полила этим творог...это было божественно!Сегодня тоже так хочууу!
Вчера пробовала пастообразный творог,вкуснятина! И заходит легче,и насыщает хорошо,и съесть его можно больше.Я вчера еле остановилась