Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки,вопрос к вам: кто-нибудь пробовал упражнения с Джиллиан Майклз?Я чего-то наткнулась на ее видеоролик "Плоский живот за 6 недель",но скачут они там не по-детски Интересно просто,если кто занимался,действительно ли результат есть.