Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет
Таня, вот єто чудесный вечер- много танцев и полезно и в удовольствие.
Светочка, скорее поправляйся. Надеюсь, придумаешь, как с доченькой справляться. Пусть коленка заживает.
Нас вчера позвали в гости послучаю 8го марта, я поела в машине перед входом в гости, в гостях кремень - только воду пила.
Сегодня ем:
8.00: пюре с тушен фаршем 200г, хлопья70г, 2 клубнички, печенька, конфетка.
13.00: рис 130г, рыбные тефтели 130г (рыба, яйцо, пармезан 20г на порцию, укроп, специи - в духовке), яблоко, 3 редиски
17.00: рис 230г, отварная свекла с зеленым луком 150г