Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

elleni писал(а):

только воду пила.

умница

Виктория-Савина писал(а):

вчера вечером нарушила

корону поправили и вперед

ужин сегодня заменила на 7 элемент (300 гр творога, 50 гр сыра, зелень, 4 криспа)

менюшка на завтра:
з 6.00 крылышки, оливье - 350 гр, полапельсина
о 12.00 рис с проверенной печенью 300 гр, пару гречневых хлебцев с сыром, салат из св овощей с 1 ч.л. масла 100 гр
у 17.00 300 гр творога, 1 яблоко, 3 черносливены (остатки выгребла )

Всем отвесов!