Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем добрейшего утра!
что-то Леночки- Коленочки давно не видела неужели малыши тоже болеют?

хватит всем болеть, и мне в том числе, ВЕСНА на УЛИЦЕ!!!!!!!!!!!!!!

сегодня кушаю
завтрак 7.10: кофе, 2 бутерброда с колбасой и сыром, сладостей 100грамм

обед 13.30: гречневый плов с фаршем (100раз уже проверенный ) 350гр

ужин 17.30: ИЛИ отваренное мясо курицы 250-300гр +100гр бульона
ИЛИ 250гр творога и овощи 100гр (помидор, огурец, капуста)

сама на весы не встаю уже вторую неделю, знаю, что из-за болезни и после последних выходных, в плюсе, чтобы не расстраиваться

всем скорейшего выздоровления!!!!!