Без особого труда похудела на 10 кг.

Наталья Свищева писал(а):

Наткнулась на диету для ленивых. Суть ее в правильном потреблении питьевой воды. Вот основные правила: в день выпивать 1,5-2 литра, вода должна быть теплой, пить за 30 минут до еды, а после еды 2 часа ничего не пить и не есть.

Про то, что надо пить воду не менее 1.5 л в день, мы тут пишим с самого начала темы. То что пить во время еды нежелательно, читала тоже когда-то. Но это вопрос спорный. По поводу питья после еды... Вряд ли захочется воды сразу, как поешь. Ну, а мучить себя жаждой, тоже не стоит.

iriiiiiiin писал(а):

я свою малую ни как не могу прееучить пить воду не вовремя еды не после

Наталья Свищева писал(а):

У меня такая же ситуация с сыном. Хотя во время еды уже меньше пьет, а раньше каждую ложку запивал.

Отстаньте от детей. Они более чутко следуют инстинктам.