Диета Дюкан. Часть 4

Вита СПб писал(а):

Как ты себя сегодня чувствуешь? А уже не могу кофе пить - убежала работать....буду вечером )))

возможно дождусь

Ctena писал(а):

8 ходили в гости сидим значит за столом (у меня кроме чая ни чего не было ) и девочка у меня спрашивает ну не уж то тортика не хочеться? И тут я поняла что мне его совсем не не хочу торт (сколько еще этих тортов будет в моей жизни), больше всего хочеться новое платье 46 размера

Олечка! умничка какая!!! вот читаю и душа радуется, ну, вот какая молодец и все правильно говоришь

Ctena писал(а):

И еще девочки вопрос нам ведь масло чайная ложка разрешена? В контакте в группах пишут что столовую разрешили, что-то я совсем запуталась?

Чередование - 1 чайная ложка, Закрепление - 1 столовая ложка.

Sirona писал(а):

Читала и уже худела по этой диете и результат был хороший. И не вижу ничего страшного в маленьком кусочке шоколадки раз в неделю, но только горькой или вообще для диабетиков. Приготовить свои конфетки конечно же очень хорошо, но не всегда на это есть время. Естественно все нужно в меру и без фанатизма. А не пол плитки за раз слопать. Ну и наверное при Атаке тоже не стоит.

Флорентина писал(а):

Ну вот ни разу не правильно! Приготовить свои конфетки - пара минут, не больше, если хочется - всегда время найти можно. А если начать нарушать, то список нарушений будет день ото дня расширяться - то фрукт, то кусочек вареной картошки, то еще что-нибудь, и так мало-помалу уже не диета, а ерунда получится. Ты была на официальном сайте? Сроки и правильный вес рассчитали тебе? Вот чтобы уложиться, нужно все-все соблюдать, до самых мелочей. А уж замену горькому шоколаду-то на ДД найти проще простого - вон сколько рецептов конфет и шоколада на форуме!

подписываюсь под каждым словом Флорентины