Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а выздоравливай скорее!

Праздник удался...

менюшка на завтра:
з 6.00 жаренная картошка с сосиской, мороженное, овсяная печенька - все вместе 350 гр, полапельсина
о 12.00 гречка с проверенной тушенной печенью 300 гр, пару гречневых хлебцев с сыром 50 гр, салат из св овощей с 1 ч.л. масла 100 гр.
у 17.00 рис отваренный с яблоком и черносливом 300 гр, апельсин

Всем отвесов!