От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13 писал(а):

я печь не буду - мы их не едим

мы любим печем всегда...

Lesek13 писал(а):

слушайте, я тут так за Юльку (Аллара) порадовалась

куда идти читать???? она сюда не заглядывает, а мы то переживаем...

pelikan писал(а):

тренер говорит,что если делать эти упражнения то есть хочется меньше

сомнительно

pelikan писал(а):

,что нельзя не похудеть,если начать меньше есть

золотые слова.
Когда я начала считать калории - то у меня глаза на лоб лезли, сколько я оказывается могу скушать в один присест....

pelikan писал(а):

Лен,кажется ты давала на него ссылку

Да и этот пекла. Вкусный.
Но хочу еще более влажный.
Сочный добавила в закладки. Очень любопытный.