Живем и худеем по системе «Минус 60»

Ингуша писал(а):

я с инсулином должна была кушать ровно через 3 часа и расчитывала углеводы. Ох и трудная это работа. Держись.

Нет, у меня уже 6 дет этот диабет и инсулин, так что я привыкла, на глаз все вижу. и кушать мне надо обычно (т.е. три раза в день), без перекусов, так что нормально всё
Я никогда не унывала по этому поводу!