Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785
Диночка, спасибо, дорогая! уже все в порядке!
Завтра ем:
8.00-8.30. Овсянка с ягодами 150г, йогурт с чиа 100г, дю-лепешка с сыром 100г, шарик мороженого.
10.00. Кофе с/м
13.00-13.30. Запеканка из рыбы с рисом http://forum.say7.info/topic29216.html 200г, зеленая фасоль в омлете 100г, гречн.хлебец с сист.вареньем 50г.
17.00-17.30. Творог 250г, сыр 50г, криспы 4 шт.
Всем сладких снов!