Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Привет, Викулька! Добро пожаловать в ряды бодифлексеров
MiLena
Растяжка трицепсов- это я так поняла, когда поднимаешь локоть вверх и тянешь второй рукой за спину, как бы растягивая трицепсы...
У меня от этого упражнения уже второй день трицепсы болят