Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

Мар яна добро пожаловать в наши ряды! обязательно подробно прочитай первую страничку нашей темы!!! перекусы не желательно, кушать ДО насыщения!!! меню выставляй заранее, указывая время, граммы или размеры, подробное описание, как готовилось!!! и смело вкусно худеем!!!

Спасибо за теплый прием Обязательно еще раз перечитаю первую страницу