Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Зарайчаночка писал(а):

надо подумать, успею я до 6 вечара такой ужин себе приготовить. пошла искать системное варенье

можно просто яблочко запечь и потом пюрировать его вместе с запаренным черносливом.....
или просто вприкуску кушать, не измельчая....