Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Девочки, я хочу на обед сделать котлеты в духовке, можно ли их обвалять в панировке? Если нет, то не развалятся ли они?

Аида85
Аида, я не знаю можно или нет, но рис с овощами я тушу с томатной пастой, мне нравится, а как с гречкой будет не знаю