Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

ужин 17.30: 250гр творога, 100гр свеклы

полностью поменяла ужин. Сообразила десерт фруктово-творожный с желатином.
Совместила два рецепта в одном.
Фруктовую делала по рецепту Оксаны
http://forum.say7.info/topic28049.html У меня был красный апельсин и 3 мандарина.
А творожно- кофейное у Светика http://forum.say7.info/topic78343.html (фрукты брала на 1 порцию)