Живем и худеем по системе «Минус 60»

svetocha писал(а):

Девочки! Добрый вечер! Можно я о наболевшем спрошу? Где-то с пятницы пытаюсь придерживаться системы - начиталась ваших позитивных отзывов Молодцы! Но Не могу уснуть! Вообще никак до часу, двух, трех, на следующую ночь усну, но проснусь в 4 с диким желанием съесть все и всех. Я уже думаю, может, мне какое снотворное принимать? Девочки посоветуйте, пожалуйста!!! Боюсь, что сорвусь так

Светочка, а ты музыку перед сном спокойную послушай. ванну раслабляющую прими