Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Мар яна
Мар яна
40 лет
Меню на сегодня:
Завтрак 7.00: 200мл. супа с фрикадельками, 3 кусочка хлеба с отрубями с маслом, кусочек тортика "слойка с яблоком" с заварным кремом
Обед 13.00: Рис 1,5ст. (в отваренном виде)+ 2куска телятины запеченной с сыром в духовом шкафу + салат из моркови 3ст.л
Ужин 17.45: омлет из 4яиц и 4ст.л. молока или стакан кефира + 300гр. творога. Еще не определилась
15 Мар 2015 15:54