Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет!
сегодня

з - 9-00 6 блинов кофе с мороженным
о-14-00 картошка (200) с салатом (яйца лук огурец майонез 70 гр)
у 18-00 5 яийц с 5 стл молока . сварила в пакете. доча тоже оценила - вкусно



на завтра на обед есть гороховый суп с грибами + морковь + лук 200 гр - мало мне до насыщения . что можно добавить? гречку рис с овощами можно?

ах да, 73,4 сегодня утром