Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Зарайчаночка писал(а):

о-14-00 картошка (200) с салатом (яйца лук огурец майонез 70 гр

Сколько яйца? С картошкой просто так нельзя яйца смешивать, только при необходимости в небольшом количестве, т.е где то что б не больше поляичка и грамм это всего салата было или майонеза столько твой завтрак как то больше обеда вышел и сытнее

Зарайчаночка писал(а):

гречку рис с овощами можно?

Можно.

Зарайчаночка писал(а):

ах да, 73,4 сегодня утром

поздравляю