Девочки доброй ночи!!
Сегодня я косяк все по системе только вечером не удержалась да еще на стоячий вес обиделась тортика с ягодным кремом 100гр где то покушала после 18-00

, после поругала себя и пошла разливать холодец,
Завтра ем:
З Бутеры 2 шт кофе,зельц домашний все 350-400гр
О-13-30-гречка 200гр заливное из языка 200г
У-17-30- холодец из грудки и языка без жира 400гр зеленый чай