Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

7.15 капучино с картофельной колбасой (кумовья вчера приглашали на обед, делали колбасу. Я не пошла, так они ее пожарили и принесли мне сегодня на завтрак ) кусочек хлеба, дю молочная кашиладка

13.30 жареная брюква(брюква,морковь, укроп,специи,соль,ложечка масла,немного воды), холодец, свежие овощи (помидор, редька, редиска), "компот"-запареный чернослив

17.30 творог с овощным салатом, чай

В течении дня пью чай фенхеля и воду

Вчера ужин поменяла немного, ела не творог а рис