За чашечкой кофе

Диета "Скоро лето"

За короткое время диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на другой ритм работы
Обязательные условия: Нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует соблюдать точно, не меняя ее последовательности, т. к. только в этом случае происходит восстановление обмена веществ.
1 день
Завтрак--Черный кофе
Обед--2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока
Ужин--Рыба вареная
2 день
Завтрак--Черный кофе, сухарик
Обед--Рыба вареная, салат из капусты с растительным маслом
Ужин--200 г вареной говядины, стакан кефира
3 день
Завтрак--Черный кофе,сухарик
Обед--Тушеные в растительном масле овощи, яблоки
Ужин--2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом
4 день
Завтрак--Черный хлеб,кофе
Обед--1 сырое яйцо, 3 вареных морковки с растительным маслом
Ужин--Фрукты(любые)
5 день
Завтрак--Сырая морковь с соком лимона
Обед--Рыба вареная, стакан томатного сока
Ужин--Фрукты
6 день
Завтрак--Черный кофе
Обед--2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом
Ужин--фрукты
7день
Завтрак--Чай с травами
Обед--200 г вареной говядины, фрукты
Ужин--Что хотите из ужинов, кроме ужина из третьего дня

8-й день - как в шестой
9-й день - как в пятый
10-й день - как в четвёртый
11-й день - как в третий
12-й день - как во второй
13-й день,как в первый
14-й день- как в шестой
15- й день - как в третий