Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро ! Я в печальке , опять плюс 1 кг. Да уж качельки хорошо дела отвлекают( это только по бумагам и кошельку я безработная ) никаких нарушений не натворила вчера , а талия прячется где то.
Почитала ваши менюшки, и себе придумала:
9.00. Смородина со сметаной и сахаром ( взбита в миксере) , несколько орехов, кофе с молоком , зефирка
13.00. Гречка, кусок курицы отварной, кофе с молоком, 5 черносливен с сыром 50 грамм
17.30.грудка куриная, зеленый чай
Всем отвесов и веры в себя!