Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Девочки,доброе утро!

irina-s писал(а):

АНГЕЛ29 писал(а): И помогают эти мили? Может тоже начать ходить Конечно, помогают, холодильника то рядом нетУ.

Просто ходить ,это классно! Я люблю по два часа гулять! А с Лесли вообще здорово! Тут тебе и тренировка на все группы мышц,причём очень мягкая.Очень легко и весело! Хоть и на английском,но всё понятно делай как я-как говорится
Бросаю ссылку на 3 мили,я сейчас так хожу.45 минут,можно же себе посвятить Очень удобно! нашла на планшете,перевела на телек большой и ходи себе У неё и одна миля есть на 15 минут и 1 миля ,когда некогда с побольше нагрузкой Потом можно уже и не включать,все легко запоминается.Я часто вечером телек смотрю и хожу с упражнениями.Мужа уже привык,что я то обруч верчу-в прошлом то ноги задираю