Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

Меня тут не особо слушают...Но ужин 100% меньше обеда получается

Ты права ,тогда меняю ужин на 200гр творога, 200мл кефира, 1 печеное яблоко (или вместо яблока 1 сырая небольшая морковка натертая)