Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка

Елена

47 лет
Г. Москва
Всем приятного времени суток!!!
Я туточки в кустах поблизости! Embarassed читать успеваю....а писать нет unknown
Менюшка на сегодня:
8.00-8.30. 2 дю-лепешки с творож.сыром и с/с семгой 150г, глазир.сырок 50г, сладости 150г, кофе с мороженым 50г, еще парочка конфет Embarassed
13.15-13.45. Тыквенное пюре 50г (порей, морковь, тыква, рис, 4 ч.л.масла на 4 дня), подъедаю всё: голень куриная+запеченные овощи+гречка 300г, 50г кваш.капусты, кофе с/м 3-4 ч.л. системного варенья.
17.00-17.30. Творог 250г, свекла 100г, кефира 100г.

Всем удачного дня! girl_bye girl_bye girl_bye

 
19 Мар 2015 14:50

Страница 612 из 1000