От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13 писал(а):

я только хожу.... пресс не могу качать, бегать не хочу...

Леся, почему пресс не качаешь?
Легла на диван , да поднимай себе ноги. Это не трудно