Диета Дюкан. Часть 4

Фрея* писал(а):

А еслина этапе чередования приходится идти в кафе, что там лучше взять? И потом устроить надо белковый день?

рыбу (я стейк семги обычно беру на гриле), или стейк из говядины, овощные салатики с заправкой из оливкового масла. У нас для веганов много салатов в кафешках. Да и с говядиной или курицей тоже

anna a писал(а):

доброе утро

приветик

LiraSirin писал(а):

Сегодня я к вам с завтраком. Присоединяйтесь!

вкусненько и как всегда красиво