Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго утра

Татьяна М. писал(а):

кусман торта корж по этому рецепту http://forum.say7.info/topic3494.html крем по этому http://www.say7.info/cook/recipe/288-Vishnevyiy-pirog.html корж пропитался вишнёвым соком, потом ещё кремом...божественно

Оооочень аппетитно выглядит аж слюнки потекли надо попробовать и себе такую вкуснотищу сделать

Мое меню на 20.03
Завтрак 7.00: 2 шт. зразов с картофеля и творожной начинкой, 1 кусок творожно-гречаной запеканки с ложечкой сметаны, 200мл киселя
10.00 Кофе с/м без сахара
13.00 рисовая запеканка с рыбой (филе телапии, рис, натуральный йогурт,соль,перец,50гр. сыра - слоями выложу и запеку в духовке)-300гр, салат с капусты с 1ч.л. раст. масла - 100гр
Ужин 17.30: Гречка-300гр + салат с капусты и моркови-50-100гр., посолю, но ничем заправлять не буду