Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

НякаБяка писал(а):

поэтому обед решила пропустить.

по идее ты уже пропустила завтрак точнее проспала его
вернее было бы не пропускать обед, а пообедать около 12 по спискам обеда, а ужин как обычно
ну или мини - завтрак в 11, а обед например в 13.30 ( или чуть позже даже ), ужин чуть сдвинуть. Пропуски не приветствуются и не рекомендуются системой...

вот что пишут в вопросах-ответах на оф. сайте про пропуски и сдвиги
"Если вы пропустили ужин, то придется о нем забыть. Пара пропусков - и забывать перестаешь!!! Про себя могу сказать, что мне мой желудок уже сам очень методично напоминает, что пора обедать или ужинать...
Что делать с ужином, если обед получился в 15-00-16-00?
Ну на часик можно сдвинуть, но это не должно быть постоянно!!!"

ну эт лично мое мнение)