От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13 писал(а):

спинка потом болит...

Ты же мои советы не слушаешь...

JonaAnuta писал(а):

у меня в голове одно - какая/какой молодец!!!! Человек собой занимается.

Амани писал(а):

Но не у всех есть парки рядом.

Я вокруг школы сына бегаю (не сейчас, правда, мне потеплее нужно). Деревья там, конечно, есть, но и до дороги рукой подать.

JonaAnuta писал(а):

Прессом тоже особо жир не уберешь, будет пресс под жиром... Нужно делать кардио и спец. упражнения, но самое главное питание...

Вот уж не знаю, что имеется в виду под спецупражнениями, может, я их и делаю. Но у меня конкретно ушел живот от регулярных ежедневных упражнений на пресс при практически неизменном питании. Хотя, замечала, что именно от сладостей жирок имеет свойство нарастать в этом месте. И ещё перед КД у меня практически всегда увеличивается жировая прослойка на животе, потом уходит.
Мне недавно моя тренер, которая ведет еще и восточные танцы, рассказала, что в восточной культуре считаются неприличными кубики на женском животе. Допустим только рельеф боковых краев прямых мышц, а по центру должен быть животик.

лелька писал(а):

особенно если учесть, что мы тогда будем вместе, пока смерть не разлучит нас

ЛЛолик писал(а):

Он действительно на вопрос "тети с молоточком": как ты спишь по ночам? ответил, что совсем не спит.

А нефиг осматривать детей без родителей, еще и не то могут услышать. А уж ставить какие-то диагнозы со слов ребенка - это вообще "ку-ку".

Lesek13 писал(а):

я сейчас смотрю солнечное затмение (взяла у сварщика очки) - так клево

Сын в школе смотрел через фильтр солнечный, а я так, отражение на поверхности телефона разглядывала.

Амани писал(а):

63

Маришик, прекращай взвешиваться в шубе и купи себе весы, дабы не пугать людей своими мнимыми 68 кг. А сейчас хороший вес! И большая умничка, что начала заниматься, а то сама знаешь, как выглядит похудение без спорта не в самом наивном возрасте.
У меня вот с недавних пор появился не только страх поправиться, но и сильно похудеть. Я уже рассказывала, что после случайного похудения при болезни поняла, что мне нельзя иметь вес ниже 63 кг. А то без визита к пластическому хирургу большая печаль на груди и на лице получается, тут, к сожалению, и спорт никакой не поможет. Так что цель немного изменилась, стараюсь поддерживать вес от колебаний в обе стороны.