Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Зарайчаночка писал(а):

я слегка обжарила

Даже слегка нельзя обжаривать если на масле, на сухой сковороде да а на масле только парировать

алешка ру писал(а):

у. до 18 фруктовй салат: печеное яблоко с корицей+апельсин+киви+чернослив - залитое ряженкой (300-400г)

Алён а почему ты игнорируешь наши замечения

НякаБяка писал(а):

Ну да так бы было логичней , но у меня от голода видимо отключился мозг так есть хотелось что запихнула бегом все что под руку попалось

Чем ближе завтрак к 12 тем легче он должен быть тогда и обед не надобудет пропускать
Всем приветичек