Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а
да не было вина с мандаринками и кофе с мороженым в 10.00
вечеренку перенесли на завтра, на утро!! сегодня только ужин перенесла на 18.15. смела все за 5 минут, не решилась я ни есть вовсе очень не хочется потом сожрать ночью бутер или шоколадку

всем добрый вечер
меню на завтра
6.00. сладкий кофе с молоком или стакан можетель ( сок с сывороткой)
9.00. мама что готовит и кекс шоколадный ( тоже маман делает) надо кстати ей позвонить, чтобы не забыла
13.00. отварной картофель с сыром, салат : огурец,помидор,мандаринки, вино
18.00. омлет 3 яйца +3 л.молока или у мамы если раздабуду системное что-то

ну вот как вы поняли, завтра у меня тяжелый день родители всегда наровят сунуть пирожок не вовремя меня сегодня даже свекровь пыталась пряником не калорийным накормить

тоже решила забить субботу под "редко" а то кажется что это редко я ем чаще, чем стоит