Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Орхуша
Нужно полностью меню писать с завтраком и ужино.про горошик правильно самниваешся, его можно немного вот чтоб пару горошин тебе попало в порцию. А вообще обед не очень сытный , нужно упор на мяса и гречку делать а не на овощи